3 เทคนิก ข้ามบอลขั้นเทพ

เคยสงสัยไหมว่า ทำไมเราเลี้ยงไม่ผ่านเขาซะที?

เลี้ยงผ่านไปละ โดนล้วงบอลไปซะงั้น!

เลี้ยงไปเลี้ยงมา โดนเท้าตัวเองออก เสียเทินโอเวอร์อี๊ก😣

บทนี้จะมาบอก

เพื่อให้น้องๆสามารถพัฒนาการข้ามบอลให้เก่งขึ้นนะครับ

เทคนิก 1. ต้องเปลี่ยนความเร็วชั่วขณะ

ลองสังเกตุนักบาสเก่งๆ เวลาข้ามบอล เขาทำอะไร?

เขาจะผ่อนคลาย ทันใดนั้นเอง ก็เปลี่ยนความเร็วแบบฉับพลัน!

รู้ตัวอีกที เขาก็หายไปจากการประกบของเราไปแล้ว!!

เราต้องลองเอามาใช้บ้างนะครับ

เคาะอ่อยๆ รอโอกาส ตัวประกบผ่อนตัวเอง ทันใดนั้น เปลี่ยนความเร็วสวนไปทันที

อาจจะดูยาก แต่ค่อยๆเรียนรู้ไปครับ

ยิ่งคุณยืดตัวขึ้น การเลี้ยงบอลของคุณจะสูงขึ้นตาม ทำให้มีช่องว่างมากมายในการโดนตัดบอลจากการเลี้ยงครั้งนั้น

จงเลี้ยงบอลต่ำๆไว้ครับ

จากตอนแรกเรายืนปกติ เลี้ยงปกติ พอจะข้าม ต้องกดตัวให้ต่ำ แล้วการเลี้ยงบอลจะต่ำลงมาอัตโนมัติ

มันจะง่ายในการควบคุมลูกบอล และง่ายต่อการเปลี่ยนทิศทางขณะเลี้ยงผ่านไป

ดูจากตัวอย่างนี้ จังหวะข้ามบอลเขาก้มต่ำและเลี้ยงบอลไม่สูงเกินหัวเข่าขึ้นมาเลย

การขยับขาให้ไว คือกุญแจสู่ความสำเร็จ

ยิ่งคุณมี foot work ที่ดีเรายิ่งเคลื่อนที่ได้ดี เพราะ

จากเทคนิกที่ 1 ที่ว่าด้วยการเปลี่ยนความเร็วนั้น

ถ้าขาเราช้า ก้าวไม่ทัน ไม่สัมพันธ์กับความเร็วที่เพิ่มขึ้น

โอกาสหกล้ม มีมากกว่าข้ามสำเร็จ แน่นอนครับ

แล้ว Foot Work มันฝึกยังไง?

ดูคลิปนี้ได้เลยครับ