ผู้ปกครองควรรู้ แนะการใช้สื่อของเด็กในช่วงปิดเทอมลดเสี่ยง จอประสาทตาเสื่อม และโรคอ้วน

เมื่อเร็วๆนี้ อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า

ช่วงปิดเทอมพฤติกรรมการขยับร่างกายของเด็กวัยเรียนจะลดน้อยลง

เนื่องจากใช้เวลาอยู่กับบ้านมากขึ้น

สำหรับบางครอบครัว พ่อแม่ ผู้ปกครองอาจไม่มีเวลาว่างดูแลเด็กเท่าที่ควร

โดยปล่อยให้เด็กใช้เวลาไปกับสื่อโทรทัศน์ โทรศัพท์มือถือ แท็บแล็ต และโน้ตบุ๊ค มากกว่า 2 ชั่วโมงต่อวัน

ซึ่งการใช้สายตาในการเพ่งมองดูหน้าจอระยะใกล้เป็นเวลานาน ๆ

อาจมีผลทำให้เกิดอาการแสบตา ตาแห้ง ปวดตา บางรายอาจมีอาการปวดศีรษะ หรือการมองไม่ชัด ที่อาจเกิดจากปัญหาสายตาผิดปกติ สายตาสั้น หรือมีตาดำเขเข้า หรือเขออกเป็นครั้งคราว ส่งผลกระทบต่อการมองเห็นในระยะยาว

ผู้ปกครองจึงควรจำกัดเวลาในการเข้าถึงสื่อต่างๆ 

เพื่อให้ได้รับข้อมูลข่าวสารที่จำกัด

ไม่มากหรือวนเวียนแต่สิ่งที่ทำให้หดหู่ใจ

อีกทั้ง กรมการแพทย์ โดยสถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี

เผยช่วงปิดเทอมพฤติกรรมของเด็กส่วนใหญ่อยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถือ

แนะผู้ปกครองหากิจกรรมให้เด็กทำ

หากปล่อยให้เด็กกินขนมจุกจิกมากไป

ส่งผลให้เด็กมีภาวะอ้วนโดยไม่รู้ตัว

และยังส่งผลต่อพัฒนาการด้านร่างกายและจิตใจอีกด้วย

แนวทางดูแลบุตรหลานในช่วงปิดเทอม ลดการเข้าถึงสื่อคือ

จัดกิจกรรมให้เด็กๆในช่วงปิดเทอมที่หลากหลาย  นอกจากจะช่วยลดการเข้าถึงสื่อแล้ว ยังสามารถเป็นกิจกรรมที่ช่วยในการผ่อนคลายได้ เช่น วาดรูป ระบายสี เล่นกีฬา เป็นต้น

จะดีกว่าไหม ถ้าให้บุตรหลานของท่านได้มีกิจกรรม ออกกำลังกาย สุขภาพแข้งแรง สดใส ร่าเริง ในช่วงปิดเทอมนี้

คอร์ส บาสเกตบอล ช่วงปิดเทอม

อายุ 7-13 ขวบ

.

เรียน จันทร์-ศุกร์ เวลา 09:00-12:00

สนามบาส สบายใจ (ประตูกรุงเทพ, BTS : คปอ.)

.

พิเศษสำหรับนักเรียนในคอร์ส ฟรี

วันเสาร์ 09:00-11:00 (สนามจันทรุเบกษา)

.

สอบถามเพิ่มเติม ไลน์ไอดี @xvf9178s

เล่นกีฬาพัฒนา EQ ได้ดีที่สุด
error: Content is protected !!